Каждый день мы решаем массу разнообразных задач и "суетимся о многом", хотя в реальности нужно нам только одно. Нужно состояться и реализовать самих себя, ощущать удовлетворенность жизнью и радость от каждой минуты. Но... что из этого получается? Ответ у каждого свой.
 |
| Радость от каждой минуты... в горах Алтая |
Получается ли у нас сознательно
строить свою жизнь и самих себя? Или мы больше похожи на "белку в
колесе", которая щедро раздаёт свою энергию, а счастья не ощущает? Каждый
день - это инвестиция. Однако как быть уверенным, что правильно инвестируешь
своё время?
По первому образованию я психолог, а
карьеру сделала благодаря маркетингу. Больше 15 лет я занимаюсь развитием людей
и компаний. И пришел день, когда я увидела, что психология и маркетинг вместе помогают человеку в одном: строить себя и свою жизнь.
С точки зрения психологии, каждый
человек - носитель психики, неповторимых мыслей и переживаний, отражающих мир.
С точки зрения маркетинга, каждый человек - это бренд, неповторимое явление,
имеющее имя, наделенное смыслом и вызывающее ассоциации.
Персональный брендинг, - наука,
находящаяся на стыке психологии и маркетинга, нацеленная помочь человеку реализовать свою уникальность. Задача персонального брендинга - сделать
человека сильным, запоминающимся, неповторимым, вызывающим доверие и желание
взаимодействовать с ним снова и снова.
Коротко построение жизни по принципам селф-брендинга
можно разделить на 3 этапа.
 |
| Статуя Платона в Афинах. |
Этап #1. Определить
свою миссию (то есть наилучшее применение), ценности и уникальность.
Каждому человеку, который хочет
разобраться в себе и получать от жизни важное и желаемое, имеет смысл сделать
следующее.
1 - Понять свои главные жизненные
ценности, то Ради Чего он готов
по-настоящему напрягаться и чего хочет больше всего.
2 - Сформулировать свою главную
жизненную цель и, в идеале, разобраться со своей миссией - наилучшим
применением своей жизни.
3 – Определить свои самые сильные
стороны, т.е. понять Благодаря Чему ему легче всего будет достичь результата.
Для каждой из вышеперечисленных задач
разработаны специальные инструменты, которые помогают человеку понять самого
себя. Я работаю с ними в рамках консультаций и одного из своих курсов по
Самореализации. И точно знаю, что понимание вышеперечисленного значительно
облегчает нам жизнь.
 |
| Интервью после выступления на конференции |
Этап #2 – Выстроить
эффективное взаимодействие с внешним миром.
Как говорит пословица: «Хотеть
недостаточно - нужно действовать».
Наши цели и ценности мертвы без наших поступков.
И чтобы реализоваться нужно свою внешнюю жизнь привести в соответствие со своим
внутренним миром. Как это сделать?
1 – ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ, соответствуют ли
дела, которыми мы занимаемся; книги, которые читаем; фильмы, которые смотрим, материалы,
которыми делимся и даже дом, одежда и прочее тому, что нам нравится больше
всего.
Закон сохранения энергии гласит
"ничто из ничего не возникает". А потому самореализация возможна лишь
в результате вложенной в неё энергии - нашей и окружающих нас людей. И каждое! наше
действие - это либо шаг по направлению к нашим подлинным ценностям и целям,
либо движение по замкнутому кругу, в котором может быть привычно, но скучно и
душно.
2 – Научиться ДЕЛАТЬ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ.
Выстроить свою жизнь таким образом,
чтобы каждый день приближал нас к самореализации и делал счастливее. И чтобы каждую
неделю мы делали что-то для достижения своих главных жизненных целей. На самом
деле это не так сложно, как может казаться.
Лично мне особенно помогали упражнения
по тайм-менеджменту, коучинг (даже если заниматься самостоятельно) и
фри-райтинг.
3 – Научиться строить общение со
значимыми людьми.
Люди, которые стимулируют нас
развиваться, условно делятся на 3 группы:
1) Те, кто уже преуспел в том, чего
хотим достичь мы сами.
2) Те, кому пользу можете принести мы.
Парадоксально, но зачастую интенсивное развитие человек проходит, помогая
другим.
3) Те, чье внимание, уважение, доверие
и поддержка для нас важны.
Построение общения возможно при помощи
многих средств:
- профессиональные сообщества, деловые
встречи, объединения по интересам;
- интернет пространство - соц. сети,
форумы, блоги;
- медиа пространство – для тех, кому
важно привлечь широкий круг единомышленников и поддержки.
Относительно работы с каждым из
средств коммуникации существует много проверенных правил и рекомендаций. Но
даже не углубляясь в детали, важно понимать главное.
Если о наших ценностях и уникальности знают
только избранные и друзья, если мы мало общаемся с широким кругом
единомышленников, - мы ограничиваем себя и свои возможности, недополучаем
интересующую информацию и медленнее идём к своим целям.
И не только политикам и философам
нужно заявлять о том, что им важно и интересно. Это стоит делать каждому
человеку.
 |
| Лестница в небо на фестивале Шешоры |
Этап #3. Развиваться
и не сдаваться.
В жизни каждого бывают моменты, когда в
принципе «всё не плохо». С одной стороны, важно уметь благодарить жизнь за то хорошее,
что в ней есть. Но с другой, важно не забывать о своих мечтах, своей миссии и своей
уникальности, которую, на мой взгляд, мы просто обязаны реализовать.
Каждый день что-то происходит и
меняется. Жизнь никогда не стоит. И человек, который хочет самому создавать
свою жизнь, должен уметь изменяться и развиваться, как это диктует жизнь.
Посмотрите на цветы, которые
прорастают из семени, зарытого в тесной и тёмной земле. Талант, уникальность и
счастье каждого человека похожи на семена. Они уже брошены в землю, они уже в
нас, но им только предстоит прорасти. Обязательно будет непогода. Будут
испытания и перемены. Но если помнить о главном для себя, если себя не
предавать и непрестанно тянуться к свету, – семя обязательно прорастёт и
принесёт свои плоды.
Постоянному движению и развитию
человека особенно помогают такие простые шаги.
1- Регулярный пересмотр целей, желаний
и достижений.
Рекомендовано, как минимум, ежегодное планирование
и подведение итогов. И это - не модный
жест, а инструмент коррекции своих действий для управления их результатом.
2 - Ежедневное саморазвитие.
Возможно, звучит пугающе, но... да ) Согласно
исследованиям, человеку полезно ежедневно! изучать что-то новое. Новое
подразумевает даже новое слово, закон, статью, осваивать или усовершенствовать новый
навык и пр. Постоянно развивая себя, человек не дает застаиваться своей
жизненной энергии, а благодаря этому сохраняет её, приумножает и имеют силу достигать
поставленных целей.
3 - Получение обратной связи и
"работа над ошибками".
Человек не может объективно оценить самого
себя и свои действия. Нам необходим взгляд со стороны, чтобы увидеть свои
ошибки, слабые стороны и стать сильнее. Как говорят бизнес-гуру: "Обратная
связь - завтрак чемпионов".
И не нужно бояться критики и неудач.
Они являются неотъемлемой частью любого развития и любого успеха. Об этом
говорят всемирно известные бизнесмены, ученые, мудрецы. "Закройте дверь
перед всеми ошибками, и истина не сможет войти” (Рабиндрнат Тагор).
Поэтому наша последняя, но важная
задача, - слушать замечания и оценки, смотреть на себя со стороны, учитывать
их, фильтровать и… дальше двигаться к целям. Верить в лучшее и не сдаваться!
Ибо, как сказал один мудрец: «Сдавшихся намного больше, чем побеждённых».
Если Вам захочется побольше узнать,
как сознательно построить себя и свою жизнь, я бы посоветовала искать ответы не
столько в современных «руководствах к успеху», не в книгах по селф-брендингу и
пр., где зачастую информация не структурирована, однобока и субъективна, а в
книгах по психологии, а еще лучше у живых людей.
И даже если у Вас «не доходят руки» заняться
собой, - начните с малого. Спросите себя, какие действия помогают Вам ощущать
себя настоящим и живым? И что Вы можете сделать прямо сегодня, чтобы не
пожалеть о потерянном времени и не-прожитой по-настоящему жизни? Почаще
занимайтесь тем, что делает Вас живым! И помните, если Вы сами не позаботитесь
о себе и своей реализации - вряд ли о Вас позаботится кто-то другой.
