Мысли материальны и это не пустые слова.
Мы не видим этого только потому, что не привыкли наблюдать за мыслями и их влиянием на нашу жизнь. Еще одна причина незаметности силы мысли в том, что многие мысли не осознаны и мелькают в голове, словно тени.
Тем не менее, эти недодуманные неосознанные идеи полноценно влияют на нашу жизнь. Все страхи, все подавленные обиды, вся самокритика и чувство вины, весь негатив, который почти незамеченным мелькает в голове, – всё это действует и формирует нашу жизнь. Равно, как и наши верования, благодарности, ценности и цели.
Что делать, чтобы наши мысли работали на нас, а не против нас?
Мой опыт показывает следующее:
1. Важно больше думать о том, чего мы хотим, а не о том, чего не хотим. Меньше расходовать энергию и внимания на то, что нас расстраивает и раздражает.
- Размышляя о позитиве и усиливая в своей душе благодарность за всё хорошее – мы притягиваем еще больше позитива и поводов благодарить.
- Думая о негативе и о том, чего у нас нет - мы только закрепляем этот негатив, а иногда и приумножаем его, поскольку «накручиваем» себя и убеждаем в своей правоте, негодовании, раздражении, осуждении и т.д.
- Конфуций говорил: «Жаловаться на неприятную вещь - это удваивать зло; смеяться над ней - это уничтожить его». В Библии же сказано: «Всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет» (Мф.25:29)
2. Размышления на любую тему важно додумывать до конца, а не бросать на «полдороги», нужно приводить мысли в порядок.
Наблюдая за собой, я поняла, что бОльшая часть нашего мышления неконтролируема и представляет собой обрывки недодуманных до конца мыслей на разные темы, которые перескакивают с темы на тему. Такие мысли забирают у нас энергию и время, но не приносят никакого результата.
Когда же я наблюдала за мыслями на заданную тему, заметила, что многие мысли мелькают без слов, представляя собой мыслеобразы. Поэтому без усилий нельзя даже определить, о чем наши мысли. Тем не менее, эти порхающие идеи и картинки, как кусочки энергии, способны поднять настроение или расстроить, способны погасить нас или разжечь, направить всю жизнь в новое русло. Я пыталась «озвучивать», осознавать эти мелькающие тени, и зачастую они были противоположны сознательным размышлениям на ту же тему, или были альтернативными, или демонстрировали некие нюансы того, что я осознавала.
3. Важно смотреть внутрь себя. Лучше найти свои «скелеты» в уме, нежели позволять им испортить всю жизнь и при этом считать виноватыми всех, кроме себя.
Наша жизнь – это то, что мы о ней думаем. И не важно, делаем мы это осознанно или не осознанно, специально или непроизвольно. От того, что мы думаем и говорим, зависит то, что мы видим и чувствуем.
Знаете ли Вы, что северные народы, имеющие до 400 слов для обозначения 400 оттенков белого цвета, могу видеть эти 400 оттенков именно благодаря понятиям, существующим в их уме?!
А если допустить, что человек, не знающий слова «зло» и «боль» – не знает благодаря этому ни зла, ни боли. Что если, управляя содержанием своего ума, можно управлять своими чувствами? И пусть нельзя забыть слова, которые связаны с неприятными переживаниями, но можно меньше думать о том, что нас расстраивает и угнетает. Ведь именно об этом говорят мудрецы. Можно не поддаваться массовому психозу по поводу денег, катастроф, «колбасы» и настолько освободить свою голову от этого всего, что жизнь переместится в совершенно новое русло. По крайней мере, я пробовала и результатами осталась довольна.
Мысли – это колоссальная сила (как море), и в ней есть скрытые течения. Может, мы и не способны управлять этой силой, но мы можем наблюдать за ней, искать нужные течения и нужные мысли, которые принесут нас к той жизни, которую мы хотим. Мы можем сотрудничать с этой силой и привлекать её для движения к своим целям.
Мы не видим этого только потому, что не привыкли наблюдать за мыслями и их влиянием на нашу жизнь. Еще одна причина незаметности силы мысли в том, что многие мысли не осознаны и мелькают в голове, словно тени.
Тем не менее, эти недодуманные неосознанные идеи полноценно влияют на нашу жизнь. Все страхи, все подавленные обиды, вся самокритика и чувство вины, весь негатив, который почти незамеченным мелькает в голове, – всё это действует и формирует нашу жизнь. Равно, как и наши верования, благодарности, ценности и цели.
Что делать, чтобы наши мысли работали на нас, а не против нас?
Мой опыт показывает следующее:
1. Важно больше думать о том, чего мы хотим, а не о том, чего не хотим. Меньше расходовать энергию и внимания на то, что нас расстраивает и раздражает.
- Размышляя о позитиве и усиливая в своей душе благодарность за всё хорошее – мы притягиваем еще больше позитива и поводов благодарить.
- Думая о негативе и о том, чего у нас нет - мы только закрепляем этот негатив, а иногда и приумножаем его, поскольку «накручиваем» себя и убеждаем в своей правоте, негодовании, раздражении, осуждении и т.д.
- Конфуций говорил: «Жаловаться на неприятную вещь - это удваивать зло; смеяться над ней - это уничтожить его». В Библии же сказано: «Всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет» (Мф.25:29)
2. Размышления на любую тему важно додумывать до конца, а не бросать на «полдороги», нужно приводить мысли в порядок.
Наблюдая за собой, я поняла, что бОльшая часть нашего мышления неконтролируема и представляет собой обрывки недодуманных до конца мыслей на разные темы, которые перескакивают с темы на тему. Такие мысли забирают у нас энергию и время, но не приносят никакого результата.
Когда же я наблюдала за мыслями на заданную тему, заметила, что многие мысли мелькают без слов, представляя собой мыслеобразы. Поэтому без усилий нельзя даже определить, о чем наши мысли. Тем не менее, эти порхающие идеи и картинки, как кусочки энергии, способны поднять настроение или расстроить, способны погасить нас или разжечь, направить всю жизнь в новое русло. Я пыталась «озвучивать», осознавать эти мелькающие тени, и зачастую они были противоположны сознательным размышлениям на ту же тему, или были альтернативными, или демонстрировали некие нюансы того, что я осознавала.
3. Важно смотреть внутрь себя. Лучше найти свои «скелеты» в уме, нежели позволять им испортить всю жизнь и при этом считать виноватыми всех, кроме себя.
Наша жизнь – это то, что мы о ней думаем. И не важно, делаем мы это осознанно или не осознанно, специально или непроизвольно. От того, что мы думаем и говорим, зависит то, что мы видим и чувствуем.
Знаете ли Вы, что северные народы, имеющие до 400 слов для обозначения 400 оттенков белого цвета, могу видеть эти 400 оттенков именно благодаря понятиям, существующим в их уме?!
А если допустить, что человек, не знающий слова «зло» и «боль» – не знает благодаря этому ни зла, ни боли. Что если, управляя содержанием своего ума, можно управлять своими чувствами? И пусть нельзя забыть слова, которые связаны с неприятными переживаниями, но можно меньше думать о том, что нас расстраивает и угнетает. Ведь именно об этом говорят мудрецы. Можно не поддаваться массовому психозу по поводу денег, катастроф, «колбасы» и настолько освободить свою голову от этого всего, что жизнь переместится в совершенно новое русло. По крайней мере, я пробовала и результатами осталась довольна.
Мысли – это колоссальная сила (как море), и в ней есть скрытые течения. Может, мы и не способны управлять этой силой, но мы можем наблюдать за ней, искать нужные течения и нужные мысли, которые принесут нас к той жизни, которую мы хотим. Мы можем сотрудничать с этой силой и привлекать её для движения к своим целям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий