Навстречу мечте

Январь выдался очень насыщенный и разнообразный, наполненный общением с самыми  разными людьми:

 - недавние школьники на мастер-классе в университете,

- собственники бизнесов, на работк,
- менеджеры среднего и высшего звена на лекциях в бизнес-школе,
- бывшие коллеги, работающие в самых разных сферах жизни,

- и даже затворники, с которыми пришлось пересечься во время короткого путешествия.

И вот на днях я поняла, что при всём разнообразии, многих людей, которых недавно встречала, объединяет одна особенность - их нерешительность в исполнении собственных мечт. 

Многие - умные, талантливые, с хорошим образованием, отличной работой или собственным востребованным бизнесом, у всех - устоявшаяся жизнь. А за этим - какая-то несбывшаяся мечта, отложенное на многие годы желание или план.

И вот жизнь идёт, еще многое можно сделать и успеть. Но вместо попыток реализовать свою мечту – движение по накатанной дороге, в том направлении, куда идётся само-собой. И мечта постепенно, как старый школьный друг, вспоминается всё реже и реже.

Но забыть мечту полностью невозможно! Потому что «желание, живущее у нас в душе, откуда ни возьмись не появляется. Кто-то вложил его туда и вместе с ним даровал нам возможности его исполнить». 

Неважно, о каком желании идёт речь: написать книгу или снять фильм, стать учёным или выучить новый язык; запустить собственный проект  или  попробовать нечто иное. Наши желания – это всегда источники вдохновения, хранители энергии  и новых возможностей. А исполнение желаний всегда высвобождает в нас не только новые силы, но и обновленное желание жить.

Почему я решила об этом писать? Потому что сейчас, если верить учёным,  начался особенный период, помогающий исполнению всех наших мечт.  Он длится уже месяц и завершится еще через месяц, а его кульминацией будут два затмения в феврале - лунное во Льве 10.02 и солнечное в Рыбах 26.02. Для тех, кто далёк от изучения звёзд, оговорюсь, что созвездие Льва отвечает за нашу реализацию, проявление вовне, а Рыбы – за интуитивные и глубокие уровни нашего существа. И именно сейчас сама природа обещает нам помочь в движении навстречу заветным желаниям и мечтам.

Поэтому, если Ваша мечта еще жива и в Вас иногда горит огонёк какого-то желания, пусть и сумасбродного, - сейчас самое время его исполнить.

Давайте держать наши души и глаза открытыми. Не бояться попробовать новое. Не бояться стать тем, кем может быть каждый из нас. 

Ведь никогда не поздно стать тем, кем мы можем  быть!

Построение самого себя

Каждый день мы решаем массу разнообразных задач и "суетимся о многом", хотя в реальности нужно нам только одно. Нужно состояться и реализовать самих себя, ощущать удовлетворенность жизнью и радость от каждой минуты. Но... что из этого получается? Ответ у каждого свой.

Радость от каждой минуты... в горах Алтая

Получается ли у нас сознательно строить свою жизнь и самих себя? Или мы больше похожи на "белку в колесе", которая щедро раздаёт свою энергию, а счастья не ощущает? Каждый день - это инвестиция. Однако как быть уверенным, что правильно инвестируешь своё время?

По первому образованию я психолог, а карьеру сделала благодаря маркетингу. Больше 15 лет я занимаюсь развитием людей и компаний. И пришел день, когда я увидела, что психология и маркетинг вместе помогают человеку в одном: строить себя и свою жизнь.

С точки зрения психологии, каждый человек - носитель психики, неповторимых мыслей и переживаний, отражающих мир. С точки зрения маркетинга, каждый человек - это бренд, неповторимое явление, имеющее имя, наделенное смыслом и вызывающее ассоциации.

Персональный брендинг, - наука, находящаяся на стыке психологии и маркетинга, нацеленная помочь человеку реализовать свою уникальность. Задача персонального брендинга - сделать человека сильным, запоминающимся, неповторимым, вызывающим доверие и желание взаимодействовать с ним снова и снова.

 Коротко построение жизни по принципам селф-брендинга можно разделить на 3 этапа. 

 

Статуя Платона в Афинах.

Этап #1. Определить свою миссию (то есть наилучшее применение), ценности и уникальность.

Каждому человеку, который хочет разобраться в себе и получать от жизни важное и желаемое, имеет смысл  сделать следующее.

1 - Понять свои главные жизненные ценности, то Ради Чего он готов по-настоящему напрягаться и чего хочет больше всего.

2 - Сформулировать свою главную жизненную цель и, в идеале, разобраться со своей миссией - наилучшим применением своей жизни.

3 – Определить свои самые сильные стороны, т.е. понять Благодаря Чему ему легче всего будет достичь результата.

Для каждой из вышеперечисленных задач разработаны специальные инструменты, которые помогают человеку понять самого себя. Я работаю с ними в рамках консультаций и одного из своих курсов по Самореализации. И точно знаю, что понимание вышеперечисленного значительно облегчает нам жизнь.

Интервью после выступления на конференции

Этап #2 – Выстроить эффективное взаимодействие с внешним миром.

Как говорит пословица: «Хотеть недостаточно - нужно действовать».

Наши цели и ценности мертвы без наших поступков. И чтобы реализоваться нужно свою внешнюю жизнь привести в соответствие со своим внутренним миром. Как это сделать?

1 – ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ, соответствуют ли дела, которыми мы занимаемся; книги, которые читаем; фильмы, которые смотрим, материалы, которыми делимся и даже дом, одежда и прочее тому, что нам нравится больше всего.

Закон сохранения энергии гласит "ничто из ничего не возникает". А потому самореализация возможна лишь в результате вложенной в неё энергии - нашей и окружающих нас людей. И каждое! наше действие - это либо шаг по направлению к нашим подлинным ценностям и целям, либо движение по замкнутому кругу, в котором может быть привычно, но скучно и душно.

2 – Научиться ДЕЛАТЬ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ.

Выстроить свою жизнь таким образом, чтобы каждый день приближал нас к самореализации и делал счастливее. И чтобы каждую неделю мы делали что-то для достижения своих главных жизненных целей. На самом деле это не так сложно, как может казаться.

Лично мне особенно помогали упражнения по тайм-менеджменту, коучинг (даже если заниматься самостоятельно) и фри-райтинг.

3 – Научиться строить общение со значимыми людьми.

Люди, которые стимулируют нас развиваться, условно делятся на 3 группы:

1) Те, кто уже преуспел в том, чего хотим достичь мы сами.

2) Те, кому пользу можете принести мы. Парадоксально, но зачастую интенсивное развитие человек проходит, помогая другим.

3) Те, чье внимание, уважение, доверие и поддержка для нас важны.

Построение общения возможно при помощи многих средств:

- профессиональные сообщества, деловые встречи, объединения по интересам;

- интернет пространство - соц. сети, форумы, блоги;

- медиа пространство – для тех, кому важно привлечь широкий круг единомышленников и поддержки.

Относительно работы с каждым из средств коммуникации существует много проверенных правил и рекомендаций. Но даже не углубляясь в детали, важно понимать главное.

Если о наших ценностях и уникальности знают только избранные и друзья, если мы мало общаемся с широким кругом единомышленников, - мы ограничиваем себя и свои возможности, недополучаем интересующую информацию и медленнее идём к своим целям.

И не только политикам и философам нужно заявлять о том, что им важно и интересно. Это стоит делать каждому человеку.

Лестница в небо на фестивале Шешоры

Этап #3. Развиваться и не сдаваться.

В жизни каждого бывают моменты, когда в принципе «всё не плохо». С одной стороны, важно уметь благодарить жизнь за то хорошее, что в ней есть. Но с другой, важно не забывать о своих мечтах, своей миссии и своей уникальности, которую, на мой взгляд, мы просто обязаны реализовать.

Каждый день что-то происходит и меняется. Жизнь никогда не стоит. И человек, который хочет самому создавать свою жизнь, должен уметь изменяться и развиваться, как это диктует жизнь.

Посмотрите на цветы, которые прорастают из семени, зарытого в тесной и тёмной земле. Талант, уникальность и счастье каждого человека похожи на семена. Они уже брошены в землю, они уже в нас, но им только предстоит прорасти. Обязательно будет непогода. Будут испытания и перемены. Но если помнить о главном для себя, если себя не предавать и непрестанно тянуться к свету, – семя обязательно прорастёт и принесёт свои плоды.

Постоянному движению и развитию человека особенно помогают такие простые шаги.

1- Регулярный пересмотр целей, желаний и достижений.

Рекомендовано, как минимум, ежегодное планирование и подведение итогов. И это  - не модный жест, а инструмент коррекции своих действий для управления их результатом.

2 - Ежедневное саморазвитие.

Возможно, звучит пугающе, но... да ) Согласно исследованиям, человеку полезно ежедневно! изучать что-то новое. Новое подразумевает даже новое слово, закон, статью, осваивать или усовершенствовать новый навык и пр. Постоянно развивая себя, человек не дает застаиваться своей жизненной энергии, а благодаря этому сохраняет её, приумножает и имеют силу достигать поставленных целей.

3 - Получение обратной связи и "работа над ошибками".

Человек не может объективно оценить самого себя и свои действия. Нам необходим взгляд со стороны, чтобы увидеть свои ошибки, слабые стороны и стать сильнее. Как говорят бизнес-гуру: "Обратная связь - завтрак чемпионов".

И не нужно бояться критики и неудач. Они являются неотъемлемой частью любого развития и любого успеха. Об этом говорят всемирно известные бизнесмены, ученые, мудрецы. "Закройте дверь перед всеми ошибками, и истина не сможет войти” (Рабиндрнат Тагор).

Поэтому наша последняя, но важная задача, - слушать замечания и оценки, смотреть на себя со стороны, учитывать их, фильтровать и… дальше двигаться к целям. Верить в лучшее и не сдаваться! Ибо, как сказал один мудрец: «Сдавшихся намного больше, чем побеждённых».

Если Вам захочется побольше узнать, как сознательно построить себя и свою жизнь, я бы посоветовала искать ответы не столько в современных «руководствах к успеху», не в книгах по селф-брендингу и пр., где зачастую информация не структурирована, однобока и субъективна, а в книгах по психологии, а еще лучше у живых людей.

И даже если у Вас «не доходят руки» заняться собой, - начните с малого. Спросите себя, какие действия помогают Вам ощущать себя настоящим и живым? И что Вы можете сделать прямо сегодня, чтобы не пожалеть о потерянном времени и не-прожитой по-настоящему жизни? Почаще занимайтесь тем, что делает Вас живым! И помните, если Вы сами не позаботитесь о себе и своей реализации - вряд ли о Вас позаботится кто-то другой.

Жизнь на 100% и... работа

Недавно в Бизнес Школе студенты спросили меня: "Можно ли жить на полную (жить для души и вдоволь заниматься любимыми хобби) и при этом много работать на кого-то, например, будучи наемным сотрудником? Или настоящая полнота возможна лишь, когда работаешь на себя?"

Отвечаю )) С рекомендациями и фото-иллюстрациями из личного опыта, как и раньше.

На фото - финальная подготовка к видео-интервью. Сейчас начнем отвечать на вопросы )))

Итак, мой опыт наемного труда, равно, как и самостоятельного плавания показал: "Работа на работодателя или на себя - совершенно не определяет наполненность и удовольствие от жизни. Полнота и счастье возможны везде - всё зависит от  человека"

Однако, если работа (или какое-то другое занятие) забирает у вас всё личное время - нужно это менять. Иначе человек становится однобоким и не интересным даже себе, постепенно угасает и унывает. Никакой устроенный быт, деньги или статус не могут компенсировать не прожитую по-настоящему жизнь, в которой человек качественно "выполнял роли", но не был собой.

Поскольку я привыкла жить в напряженном графике, будучи взаимосвязанной со многими людьми, и это не мешает, а скорее помогает мне жить на полную и для души, могу поделиться правилами, которые работают у меня:

1. Заниматься тем, что нравится и стараться делать свою работу как можно лучше. Наполненная интересная жизнь - награда для тех, кто знает, чего хочет и отдаётся достижению своих целей полностью, всей душой. Если же человек занимается не тем, что любит или плохо знает самого себя  - тогда внутренняя неопределенность и неудовлетворенность заглушаются занятиями, идущими извне. Если человек не понимает или не исполняет свои желания и мечты - он делает то, что не очень нравится, но якобы является "требованием" ситуации (например, вместо реализации своей мечты человек погружается в череду домашних хлопот или ходит на нелюбимую работу в сочетании с пустым "отдыхом" в интернете/тв или "за бутылочкой пива").

Наполненная же жизнь есть у того, кто хотя бы немного открыл и познал самого себя. Разберитесь в себе и сделайте это, не откладывая. Живите согласно своим собственным ценностям и интересам - и вы увидите, что это основа счастья и полноты.

Слева - невероятно увлекательный процесс макро-съемки в Милане. 
Справа - обычный рабочий день в своём кабинете, проведенный со светлым настроением в компании со стратегией и аналитикой  )).

2. Постоянно развиваться и расширять свои горизонты, постоянно двигаться вперед - для меня также является условием наполненности и счастья. Движение и перемены - свойство самой жизни. А потому человек, который стоит на месте и не идет вперед, автоматически теряет свою жизненность. Изучать новые языки, заниматься профессиональным развитием, совершенствоваться в своих хобби, учиться чему-то совершенно новому - именно это делает жизнь более наполненной и интересной. И не имеет значения, вы развиваетесь, работая на кого-то или работая на себя.

Слева - профессиональная встреча по обмену опытом - форум Маркетинг Директоров. 
Справа - воскресное утро в сугробе, подготовка к защите сертификата фотографа - одно из моих хобби.  

2. Окружить себя правильными людьми  - тоже одно из условий бьющей ключом жизни. Окружайте себя единомышленниками; теми, кто сильнее вас и кто будет стимулировать вас к развитию; а также теми, кому вы действительно нужны.
Смените установку "хочу, чтобы делали для меня" на позицию "ищу, чем я могу быть полезен" - и вы увидите, как перед вами распахнется целый мир возможностей и путей самореализации.

С теми, кому, надеюсь быть полезной - со студентами в Университете.

С друзьями-коллегами за задорным планированием в компании Самсунг.

3. Уважать себя и своё время.
Не позволяйте другим использовать себя или относиться пренебрежительно. Если Вы сами не цените своё время и не живёте согласно своим ценностям - трудно ожидать, что это будет делать за вас кто-то другой. Умейте плыть по собственному курсу, преодолевая внешние течения, умейте совмещать различные виды деятельности, умейте сказать "нет" или промолчать и заниматься только тем, в чем вы видите пользу и смысл. И... не старайтесь понравиться всем. Тогда вы легче сможете находиться время на важные занятия для себя.

Слева - на лондонского тренинге по Лидерству - решение деловых задач во время перерыва = оптимизация времени.

Справа - на профессиональной конференции, общение с правнуком императора Николая II (Романова) = совмещение приятного с полезным.

4. Путешествовать, не сидеть на месте.
Изучая новые закоулки родного города и своей родины, изучая новые страны и города - мы обретаем новый взгляд на вещи и стряхиваем "пыль со своей души". Путешествия дают нам не только новые впечатления, но энергию и вдохновение для всех любимых занятий и хобби.

   Слева - очередная поездка в любимую Италию.  Справа - начало путешествия в Индию (Дели).

Слева - учимся кататься на страусах в горах Вьетнама. Справа - учимся обращаться с удавами в лесах Цейлона.

Слева - гуляем по пустыне Нёгев в Израиле, где предположительно находились копи царя Соломона.

Справа - очередная деловая поездка в Лондон, у стен Скотленд-Ярда.

Изучаем родную Украину вместе с четвероногим железным другом.

5. Делиться с другими  своими знаниями и опытом.
В момент, когда мы отдаем то, что имеем - к нам приходит новое. Когда мы тратим свою энергию на правильные вещи, она восстанавливается гораздо быстрее и её становится больше с каждым днем. Поэтому... выступайте на встречах и конференциях, высказывайте свои мысли и публикуйте их в интернете или в прессе, передавайте свой опыт друзьям, коллегам и подчиненным, дарите подарки и положительные эмоции. И они вернутся к Вам сторицей! Многократно проверено на себе.

Слева - на маркетинг конференции - Marketing Revolution. Справа - на вручении награды Бренд Года.

Слева - на конференции Prof Fest. Справа - на занятии в университете "Крок".

Слева - в Бизнес Школе"Be First Marketing School".
Справа - на конференции City Evolution.

Помните пословицу: "Не место красит человека, а человек - место".
Мне кажется, если всегда думать об этом и стремиться быть
источником энергии и светом в каждом месте, куда приведет нас судьба, -
интересная, наполненная и осмысленная жизнь случится сама собой!

Управлять жизнью

Начать год хочется с чего-то позитивного. И после 12-й публикации, символически посвященной Новому Году, решила поделиться картиной, которая однажды возникла в моей голове.
Был момент, когда в ответ на мои размышления и вопросы вдруг появился целостный и четкий образ человека, который управляет своей жизнью, видит ею полную картину, определяет её события (насколько это в принципе возможно) и несёт ответственность за конечный исход. Это может показаться идеальным, но уже тогда я понимала - это абсолютно реально.

Я задала себе вопрос: «А с чего же начинается такой тотальный и эффективный лайф-менеджмент»?

Ответ получился такой:

1)  Человек, который управляет своей жизнью, всегда начинает с конечной цели. Он думает и планирует в первую очередь то, что хочет иметь в конце, ради чего он действует. Он не тратит мысленную энергию, своё время и свои чувства на бесполезные дела, на обиды и осуждение, на длительные размышления о том, что ему мешает или не нравится и т.д.

Концентрация на желаемом – №1.

2)  Он расставляет в жизни приоритеты и разделяет цели на важные и второстепенные, на ближайшие и отдаленные.

Другими словами, его «картина жизни» ясна ему, как вид из окна в погожий солнечный день. Она не покрыта туманом или сомнением. И еще он понимает, что вряд ли получит всё и сразу. А потому направляет энергию на достижение желаемого постепенно - вначале на то, что считает самым важным в ближайшее время, затем – на остальное.

3)  Он пытается понять, какие необходимы ресурсы и действия, чтобы достичь своих целей.

Он не останавливается на мечтах и не ждет, что всё случится само собой. Он взвешивает все за и против, оценивает необходимые усилия и действия. Он мечтает вместе с пониманием шагов, путей и ресурсов, которые могут привести его к цели.

4)  Он оценивает возможные риски и не боится неудач.

Этот последний пункт пришел мне в голову очень давно, и только потом я поняла, что о нём пишут и говорят самые успешные люди планеты. «Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. И человек не может быть успешным без достаточного количества трудных попыток». Конфуций, 6 век до н.э.

И напоследок, хочется вспомнить притчу о выдающемся человеке.
В самых сложных ситуациях он умел быстро принимать решения, которые оказывались правильными  и приносили успех. Когда его попросили открыть секрет – он достал из кармана две фасолины разного цвета и сказал: «В самых сложных ситуациях я делал шаги наугад, прося подсказки у этих фасолин.» Но каждый раз, сделав свой выбор, - я прилагал все усилия, чтобы мой выбор оказался правильным и делал всё, чтобы результат был положительным.

Может, всё потому, что в жизни нет правильных и неправильных решений, совершенно плохих и исключительно хороших обстоятельств, а есть понимание или непонимание самих себя, а также умение или неумение доводить свою жизнь до того состояния, которое мы сможем назвать своей идеальной жизнью.