Навстречу мечте

Январь выдался очень насыщенный и разнообразный, наполненный общением с самыми  разными людьми:

 - недавние школьники на мастер-классе в университете,

- собственники бизнесов, на работк,
- менеджеры среднего и высшего звена на лекциях в бизнес-школе,
- бывшие коллеги, работающие в самых разных сферах жизни,

- и даже затворники, с которыми пришлось пересечься во время короткого путешествия.

И вот на днях я поняла, что при всём разнообразии, многих людей, которых недавно встречала, объединяет одна особенность - их нерешительность в исполнении собственных мечт. 

Многие - умные, талантливые, с хорошим образованием, отличной работой или собственным востребованным бизнесом, у всех - устоявшаяся жизнь. А за этим - какая-то несбывшаяся мечта, отложенное на многие годы желание или план.

И вот жизнь идёт, еще многое можно сделать и успеть. Но вместо попыток реализовать свою мечту – движение по накатанной дороге, в том направлении, куда идётся само-собой. И мечта постепенно, как старый школьный друг, вспоминается всё реже и реже.

Но забыть мечту полностью невозможно! Потому что «желание, живущее у нас в душе, откуда ни возьмись не появляется. Кто-то вложил его туда и вместе с ним даровал нам возможности его исполнить». 

Неважно, о каком желании идёт речь: написать книгу или снять фильм, стать учёным или выучить новый язык; запустить собственный проект  или  попробовать нечто иное. Наши желания – это всегда источники вдохновения, хранители энергии  и новых возможностей. А исполнение желаний всегда высвобождает в нас не только новые силы, но и обновленное желание жить.

Почему я решила об этом писать? Потому что сейчас, если верить учёным,  начался особенный период, помогающий исполнению всех наших мечт.  Он длится уже месяц и завершится еще через месяц, а его кульминацией будут два затмения в феврале - лунное во Льве 10.02 и солнечное в Рыбах 26.02. Для тех, кто далёк от изучения звёзд, оговорюсь, что созвездие Льва отвечает за нашу реализацию, проявление вовне, а Рыбы – за интуитивные и глубокие уровни нашего существа. И именно сейчас сама природа обещает нам помочь в движении навстречу заветным желаниям и мечтам.

Поэтому, если Ваша мечта еще жива и в Вас иногда горит огонёк какого-то желания, пусть и сумасбродного, - сейчас самое время его исполнить.

Давайте держать наши души и глаза открытыми. Не бояться попробовать новое. Не бояться стать тем, кем может быть каждый из нас. 

Ведь никогда не поздно стать тем, кем мы можем  быть!

Необычное о животных. Подзарядка души, часть 3.

Из всех благотворных влияний, доступных нам каждый день, отдельное место занимает воздействие животных на человека.

Я и свинка Фрося прогуливаемся по центру столицы после очень интенсивного дня.

Возвращаясь после многомесячных путешествий по дикой природе, я всё чаще начала ощущать, насколько благотворно действуют на меня животные, и насколько пагубно (увы) - социум, мир людей. Я будто начала видеть два мира в одном. С одной стороны, – живая природа и животные, которые несут покой, непосредственность, безусловную любовь. С другой стороны, – социум, где царит напряжение, суета, озабоченность и т.д.

В один зимний день я будто прозрела. Тогда на ВДНХ я случайно встретила северных оленей, совсем недолго с ними поиграла и почувствовала такой прилив сил, будто после недели на берегу тропического острова:

Я начала анализировать свой опыт, читать исследования, смотреть фильмы. Пытаясь понять, почему животные способны восстанавливать нам силы и даже лечить, а обычные люди – нет. Так, я открыла для себя целый пласт новых пониманий, касающийся животного и человека.

Во-первых, ЖИВОТНЫЕ НЕ МЛАДШИЕ, а РАВНЫЕ наши братья.

 В Библии сказано, «участь сынов человеческих и участь животных — одна ... и нет у человека преимущества перед скотом» (Книга Эклезиаста, гл. 3, стих 19). Раньше я не готова была осознать эти слова.

Раньше, как и большинство, я смотрела на животных слегка свысока. Ведь у них нет ума, нет человеческой речи. И не хотела задумываться о том, что именно "игры ума" омрачают нашу собственную жизнь. Но если задуматься, их инаковость не делает их хуже. И не противоречит библейское слова: «человек ничем не лучше животных». 
И только осознав это, я вдруг начала замечать образы святых зверей в большинстве православных храмов.

 

Изучая тему дальше, я узнала, что в оригинальном тексте Библии говорится: «Кто убьет скотину, должен заплатить за нее «жизнь за жизнь» или «душу за душу» (книга Левита, глава 24, стих 17-18). То есть убийство животного приравнивалось к убийству человека. При чём суровость этого закона доходила в Спарте до такой меры, как человеческая жизнь за убийство скота.

Более того, первые последователи Христа (І-ІІІ вв. н.э.) не просто исполняли этот завет, но старались даже не общаться с убийцами... животных. В «Octavio» Тертуллиан  пишет: «Нам не позволено ни быть свидетелями, ни даже слушать рассказы об убийстве животных. Мы — христиане, и отказываемся пробовать пищу, к которой могла быть примешана кровь животного». Вот оказывается, как было заповедано им Христом…

Если кто-то читал книгу «Две жизни», написанную удивительным человеком Конкордией Антаровой, - вы наверняка обратили внимание, что все главные герои, чья жизнь является примером всем нам, - не ели мяса. Так было на протяжении веков.

Только вот в современном мире согласно исследованиям 80% людей считают убийство животных нормой, а запрет на употребление мяса сохранился только монастырях. Не удивительно, ведь мы живём в мире, где "люди поедают людей" и сильные «пьют кровь» слабых.

Следующее моё наблюдение, ЖИВОТНЫЕ РАЗУМНЕЕ, ЧЕМ КАЖУТСЯ на первый взгляд.

Это чувство нарастало у меня с детства. Так, лет в 6, я договорилась с обычной уличной собакой, и она впрягалась и катала меня на санках по улице. А соседская овчарка пускала к себе в будку, защищала от собственного хозяина и под мои водительством "косила под вегетарианку" - научившись раскалывать и поедать грецкие орехи, которые росли у них во дворе. Помню, еще я дружила с нашим петухом, мышами и домашней мухой. И поведение каждого было до подозрительного разумным.

Позже, путешествуя по миру, я начала замечать, что разумным и очень доверительным бывает поведение и совершенно незнакомых зверей.

- Так, слониха в Таиланде расплакалась, когда я начала разговаривать с ней и жалеть из-за её тяжелой "работы" и отношения к ней туристов. Я помню её взгляд и покатившиеся слёзы!

- Отдыхая на побережье Цейлона, я заметила, как корова дружит с птицей. Я даже начала их фотографировать, поскольку они всё время ходили парой:

Позже я прочитала, что коровы, лебеди, коты и собаки не просто умеют дружить, но способны умереть от тоски по любимому другу. Кому интересно, делюсь научными исследованиями о  преданности и дружбе животных и, в частности, коров: https://lifter.com.ua/1560/11-realnih-istoriy-kotorie-NAVSEGDA-izmenyat-vashe-otnoshenie-k-givotnim и http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2011124/Cows-best-friends-stressed-separated.html

- Когда я была в Сибири и верхом на горной лошади шла по дикой тайге, временами было очень трудно удержаться в седле. Лошадь меня поняла и начала помогать. Так, перед каждым крутым спуском, она останавливалась, поворачивалась ко мне, ждала, пока я подготовлюсь, и только потом двигалась вниз головой. И это очень облегчило нелегкие участки пути.

Та самая лошадь по имени Звездочка в самой высокогорной части Сибири

- Во Вьетнаме я захотела научиться ездить на страусе. Занятие, кстати, не для слабонервных. Эта 100-киллограмовая птичка развивает скорость в 60-70 км/ч, а шатает на ней так, будто в шторм на корабле. И вот мой страус решил со мной поиграть. При чем, он хорошо понимал, что шутки с неопытным туристом на глазах хозяина плохи, поэтому делал всё втихаря, когда хозяин не видел. Так, втихаря он разгонялась до большой скорости, втихаря пытался меня ущипнуть, а когда на нас обращали внимание и начинали фотографировать, он сбавлял темп и начинал улыбаться. И скажите потом, что такое "птичий ум".

Тот самый игривый страус.

Подобных историй из личного опыта у меня много. Умные и заботливые обезьянки в Индии, хитрые обезьяны-воришки на Цейлоне, удивительный дельфин на берегу Израиля, мама-бегемотиха в зоопарке Чехии, собаки-проводники в Горном Алтае и пр. Но речь сейчас не просто об интересностях, а о закономерностях, о которых имеет смысл задуматься.

Итак, в-третьих, У  ЖИВОТНЫХ  ЕСТЬ  ЧЕМУ  ПОУЧИТЬСЯ.

Если задуматься и честно сравнить животного и человека, кто лучше умеет безусловно любить и бесконечно прощать, даже если к нему строги или невнимательны? Кто свободнее от предубеждений относительно национальностей, вероисповеданий, профессий и пр.? Кто лучше умеет терпеть лишения и не жаловаться? Кто искреннее и бескорыстнее? Кто, наконец,  просто добрее? Животные или человек? 

Дельфино-терапия на Гавайях.

И... ежегодное массовое развлечение - убийство дельфинов в Дании у берегов Фарерских островах.

Глядя на современность, мне иногда кажется, что чем "цивилизованнее" становится человек, тем меньше человеческого в нём остаётся. Но это отдельная тема. 

А вот невероятные истории о самоотверженности, героизме и преданности животных греют душу и заставляют задуматься. И когда я читаю размышления Уинстона Черчиля о том, сколько достоинств должен приобрести каждый человек, чтобы... достичь уровня его собаки, я всё больше думаю, что он не шутил.

Между прочим, есть научные исследования о том, как животные учат человека духовности! По ссылке одно из них, доктора наук Мэри Лэндор http://elena-kuzmina.blogspot.com/2009/02/mary-lou-randour-animals-teach-us.html. Вот вам и сюрприз.

Не мы - высокоразвитые, летающие на самолетах - учим их "неразумных".

А они – летающие на собственных крыльях – учат нас. И не только учат.

В четвертых, ЖИВОТНЫЕ ЛЕЧАТ наши ТЕЛА и ДУШИ.

Лечебное воздействие животных на человека признано Всемирной организацией здравоохранения и во многих странах открыты целые центры зоотерапии. Кому интересно, детальнее здесь: http://www.cps06.ru/nashi-jivotnye/zhivotnye-kak-sredstvo-terapii/ и здесь:  http://goodnewsanimal.ru/news/zooterapija_ili_kak_nas_lechat_zhivotnye/2012-10-29-2042

Я сама многократно сталкивалась с тем, как домашние животные лечили меня. Как то, котята заснули рядом со мной-больной, я проснулась здоровой, а они заболели тем, что вылечили у меня! Они забирали на себя мою боль и вместе с тем учили самопожертвованию и дружбе. 

Мой домашний лекарь прячется под подушкой  )

При этом исследования показывают, что звери исцеляют не только наши тела, но и души. Как психолог я знаю: человеческую душу лечат не «правильные техники». Душу человека исцеляет любовь, соучастие, доброта и живой пример.  В психологии есть формулировка «лечить собой». И животные делают именно это - они лечат собой. Без каких-либо инструментов и важных дипломов.

И последнее неожиданное открытие. ЖИВОТНЫЕ БЛИЗКИ К ДУХОВНОМУ МИРУ.

"Господь почивает в простых сердцах", говорил святой Амвросий Оптинский. А Иисус напоминал: "Кто умалится, как дитя, ТОТ больше в Царстве Небесном" (Матф, 18:4). Мы часто думаем, что эти слова касаются только людей. Но так ли это? Святой апостол Павел, один из приближенных учеников Иисуса, говорил: «…тварь освобождена будет от рабства тления» (Рим, VII: 18-23). Оговорюсь, в христианстве нетленность означает очень высокий духовный уровень, при котором тело перестаёт подчиняться физическим законам. Многие знают, что святые люди обретают нетленность мощей, которые благоухают и исцеляют. Но теперь посмотрите на это под новым углом…  Животные отлично умеют "умалятся, как дети" и будут освобождены от тления. Они, как и дети, вызывают в других улыбки и радость. Не потому ли, что их души, как и души детей, чисты и близки к совершенству?

Животные - не такие, как мы. Они не ценят материальные вещи, не стремятся к социальным отличиям, не пытаются казаться умнее, чем есть на самом деле, скорее наоборот )) Они доверчивые, как дети. Искренние, как святые.

В мире людей всё иначе.  Наше взаимодействие осложнено ролями, масками, ожиданиями и социальными условностями, обязательствами и прочим. Люди многое усложнили. А животные остались такими, какими их сотворил Бог.

Животные берут только то, что им нужно для поддержания жизни. Людям всегда мало. 
Незаметно для самих себя мы изводим тонны бумаги и гектары деревьев на ненужные отчеты и квитанции, и тем убиваем деревья, дающие нам жизненно необходимый кислород. Да что деревья... Люди поедают своих собратьев, в прямом и в переносном смысле, и даже не считают это "плохой привычкой". Люди медленно и верно губят окружающую среду – и всё это не ради выживания, а из прихоти, потому что им так удобно, им нравится чей-то вкус или цвет.

Не просто принять, что животные нам равны, а в чём-то и превосходят. 
Можно закрывать глаза на то, что в храмах наравне со святыми людьми изображены святые звери и ..."златогривый лев" вместе с апостолом Лукой, и "вол, исполненный ночей" с апостолом Марком и "золотой орёл небесный" с Иоанном Богословом.
Наверное, не каждый сможет по-новому посмотреть на обычных коровок и лошадок, хомячков и змеек, котиков и собачек, которые, возможно, спят, свернувшись у чьих-то ног. 

Но что должен почувствовать нормальный разумный человек, если он только на мгновение допустит мысль, что он так далеко ушёл от заложенного в него совершенства и чистоты, так погряз в заботах и суете, что обычные животные становятся ему примером и учителями?!  Мне кажется, логично почувствовать, что "что-то не так" и нужно что-то менять.

Говорят, змий соблазнил Еву. Но, думается, источник бед - в нас самих. По

этому я люблю даже змей.

Построение самого себя

Каждый день мы решаем массу разнообразных задач и "суетимся о многом", хотя в реальности нужно нам только одно. Нужно состояться и реализовать самих себя, ощущать удовлетворенность жизнью и радость от каждой минуты. Но... что из этого получается? Ответ у каждого свой.

Радость от каждой минуты... в горах Алтая

Получается ли у нас сознательно строить свою жизнь и самих себя? Или мы больше похожи на "белку в колесе", которая щедро раздаёт свою энергию, а счастья не ощущает? Каждый день - это инвестиция. Однако как быть уверенным, что правильно инвестируешь своё время?

По первому образованию я психолог, а карьеру сделала благодаря маркетингу. Больше 15 лет я занимаюсь развитием людей и компаний. И пришел день, когда я увидела, что психология и маркетинг вместе помогают человеку в одном: строить себя и свою жизнь.

С точки зрения психологии, каждый человек - носитель психики, неповторимых мыслей и переживаний, отражающих мир. С точки зрения маркетинга, каждый человек - это бренд, неповторимое явление, имеющее имя, наделенное смыслом и вызывающее ассоциации.

Персональный брендинг, - наука, находящаяся на стыке психологии и маркетинга, нацеленная помочь человеку реализовать свою уникальность. Задача персонального брендинга - сделать человека сильным, запоминающимся, неповторимым, вызывающим доверие и желание взаимодействовать с ним снова и снова.

 Коротко построение жизни по принципам селф-брендинга можно разделить на 3 этапа. 

 

Статуя Платона в Афинах.

Этап #1. Определить свою миссию (то есть наилучшее применение), ценности и уникальность.

Каждому человеку, который хочет разобраться в себе и получать от жизни важное и желаемое, имеет смысл  сделать следующее.

1 - Понять свои главные жизненные ценности, то Ради Чего он готов по-настоящему напрягаться и чего хочет больше всего.

2 - Сформулировать свою главную жизненную цель и, в идеале, разобраться со своей миссией - наилучшим применением своей жизни.

3 – Определить свои самые сильные стороны, т.е. понять Благодаря Чему ему легче всего будет достичь результата.

Для каждой из вышеперечисленных задач разработаны специальные инструменты, которые помогают человеку понять самого себя. Я работаю с ними в рамках консультаций и одного из своих курсов по Самореализации. И точно знаю, что понимание вышеперечисленного значительно облегчает нам жизнь.

Интервью после выступления на конференции

Этап #2 – Выстроить эффективное взаимодействие с внешним миром.

Как говорит пословица: «Хотеть недостаточно - нужно действовать».

Наши цели и ценности мертвы без наших поступков. И чтобы реализоваться нужно свою внешнюю жизнь привести в соответствие со своим внутренним миром. Как это сделать?

1 – ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ, соответствуют ли дела, которыми мы занимаемся; книги, которые читаем; фильмы, которые смотрим, материалы, которыми делимся и даже дом, одежда и прочее тому, что нам нравится больше всего.

Закон сохранения энергии гласит "ничто из ничего не возникает". А потому самореализация возможна лишь в результате вложенной в неё энергии - нашей и окружающих нас людей. И каждое! наше действие - это либо шаг по направлению к нашим подлинным ценностям и целям, либо движение по замкнутому кругу, в котором может быть привычно, но скучно и душно.

2 – Научиться ДЕЛАТЬ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ.

Выстроить свою жизнь таким образом, чтобы каждый день приближал нас к самореализации и делал счастливее. И чтобы каждую неделю мы делали что-то для достижения своих главных жизненных целей. На самом деле это не так сложно, как может казаться.

Лично мне особенно помогали упражнения по тайм-менеджменту, коучинг (даже если заниматься самостоятельно) и фри-райтинг.

3 – Научиться строить общение со значимыми людьми.

Люди, которые стимулируют нас развиваться, условно делятся на 3 группы:

1) Те, кто уже преуспел в том, чего хотим достичь мы сами.

2) Те, кому пользу можете принести мы. Парадоксально, но зачастую интенсивное развитие человек проходит, помогая другим.

3) Те, чье внимание, уважение, доверие и поддержка для нас важны.

Построение общения возможно при помощи многих средств:

- профессиональные сообщества, деловые встречи, объединения по интересам;

- интернет пространство - соц. сети, форумы, блоги;

- медиа пространство – для тех, кому важно привлечь широкий круг единомышленников и поддержки.

Относительно работы с каждым из средств коммуникации существует много проверенных правил и рекомендаций. Но даже не углубляясь в детали, важно понимать главное.

Если о наших ценностях и уникальности знают только избранные и друзья, если мы мало общаемся с широким кругом единомышленников, - мы ограничиваем себя и свои возможности, недополучаем интересующую информацию и медленнее идём к своим целям.

И не только политикам и философам нужно заявлять о том, что им важно и интересно. Это стоит делать каждому человеку.

Лестница в небо на фестивале Шешоры

Этап #3. Развиваться и не сдаваться.

В жизни каждого бывают моменты, когда в принципе «всё не плохо». С одной стороны, важно уметь благодарить жизнь за то хорошее, что в ней есть. Но с другой, важно не забывать о своих мечтах, своей миссии и своей уникальности, которую, на мой взгляд, мы просто обязаны реализовать.

Каждый день что-то происходит и меняется. Жизнь никогда не стоит. И человек, который хочет самому создавать свою жизнь, должен уметь изменяться и развиваться, как это диктует жизнь.

Посмотрите на цветы, которые прорастают из семени, зарытого в тесной и тёмной земле. Талант, уникальность и счастье каждого человека похожи на семена. Они уже брошены в землю, они уже в нас, но им только предстоит прорасти. Обязательно будет непогода. Будут испытания и перемены. Но если помнить о главном для себя, если себя не предавать и непрестанно тянуться к свету, – семя обязательно прорастёт и принесёт свои плоды.

Постоянному движению и развитию человека особенно помогают такие простые шаги.

1- Регулярный пересмотр целей, желаний и достижений.

Рекомендовано, как минимум, ежегодное планирование и подведение итогов. И это  - не модный жест, а инструмент коррекции своих действий для управления их результатом.

2 - Ежедневное саморазвитие.

Возможно, звучит пугающе, но... да ) Согласно исследованиям, человеку полезно ежедневно! изучать что-то новое. Новое подразумевает даже новое слово, закон, статью, осваивать или усовершенствовать новый навык и пр. Постоянно развивая себя, человек не дает застаиваться своей жизненной энергии, а благодаря этому сохраняет её, приумножает и имеют силу достигать поставленных целей.

3 - Получение обратной связи и "работа над ошибками".

Человек не может объективно оценить самого себя и свои действия. Нам необходим взгляд со стороны, чтобы увидеть свои ошибки, слабые стороны и стать сильнее. Как говорят бизнес-гуру: "Обратная связь - завтрак чемпионов".

И не нужно бояться критики и неудач. Они являются неотъемлемой частью любого развития и любого успеха. Об этом говорят всемирно известные бизнесмены, ученые, мудрецы. "Закройте дверь перед всеми ошибками, и истина не сможет войти” (Рабиндрнат Тагор).

Поэтому наша последняя, но важная задача, - слушать замечания и оценки, смотреть на себя со стороны, учитывать их, фильтровать и… дальше двигаться к целям. Верить в лучшее и не сдаваться! Ибо, как сказал один мудрец: «Сдавшихся намного больше, чем побеждённых».

Если Вам захочется побольше узнать, как сознательно построить себя и свою жизнь, я бы посоветовала искать ответы не столько в современных «руководствах к успеху», не в книгах по селф-брендингу и пр., где зачастую информация не структурирована, однобока и субъективна, а в книгах по психологии, а еще лучше у живых людей.

И даже если у Вас «не доходят руки» заняться собой, - начните с малого. Спросите себя, какие действия помогают Вам ощущать себя настоящим и живым? И что Вы можете сделать прямо сегодня, чтобы не пожалеть о потерянном времени и не-прожитой по-настоящему жизни? Почаще занимайтесь тем, что делает Вас живым! И помните, если Вы сами не позаботитесь о себе и своей реализации - вряд ли о Вас позаботится кто-то другой.